maly pies

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

505

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 48

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty kickboxing brązowy pas , TKD ITF 6 cup

Ostatnia aktywność 07.01.2023 (20:37)

Data rejestracji 31.12.2014 (08:31)

Wzrost: 177 cm

Waga: 86 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 94 cm

Wyciskanie na ławce: 110 kg

Martwy ciąg: 120 kg

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: 100 kg

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Jakie dystanse biegacie przy treningach sztuk walki ? jak w pytaniu i ponad to czy biegacie gdy pada deszcz lub śnieg . treningi kickboxingu 3 razy w tygodniu. ja kiedy idę pobiegać gdy pada to żona patrzy jak na "debila" .	7	2016-02-19 07:42
Inne dyscypliny	Maraton komandosa witak jak w temacie brał ktoś udział w tym biegu ?	1	2014-12-31 09:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Czy zgadzacie się z tym?	2019-07-23 22:26
Zdrowie i Uroda	Osłabienie po bieganiu	2019-07-23 14:09
Sztuki Walki	Czy zgadzacie się z tym?	2019-07-23 14:03
Po 35 roku życia	motywacja dieta trening 35+	2018-06-16 14:16
Inne dyscypliny	Triathlon_Trening i dieta	2018-03-29 12:48
Sztuki Walki	Co wy na to?	2016-09-07 11:36
Sztuki Walki	Boks czy kickboxing?	2016-04-28 08:28
Sztuki Walki	Boks czy kickboxing?	2016-04-27 08:39
Sztuki Walki	Czy mozna cwiczyc refleks walczac z kotem?	2016-04-27 08:34
Sztuki Walki	Liczba Treningów	2016-04-21 22:48
Sztuki Walki	Testy sprawności	2016-04-21 22:41
Sztuki Walki	Reakcja na zaczepki slowne	2016-03-25 14:12
Sztuki Walki	Czy w waszych klubach krav maga można przeskakiwać stopnie, czy trzeba zdać po kolei?	2016-03-25 13:37
Sztuki Walki	Czy biją za koszulki?	2016-03-24 21:49
Sztuki Walki	nauka prostych uderzeń i prostych kombinacij	2016-03-24 21:41
Sztuki Walki	Worek na ścianę	2016-02-05 14:46
Scena MMA i K-1	K-1 zawody	2014-12-31 08:54